Little Yogis: Familien-Yoga-Retreats in Indien – Entspannung und Abenteuer für Groß und Klein
Familien-Yoga-Retreats sind einfach die perfekte Möglichkeit, gemeinsam mit Kids einen richtig erholsamen Urlaub zu genießen. Denn in Indien kann man nicht nur die Seele baumeln lassen, sondern beim Yoga lernen eine super schöne und sogar witzige Zeit mit der Familie verbringen. Denn Yoga tut nicht nur uns Erwachsenen gut, sondern auch unseren Kindern. Dabei lassen wir den Alltagsstress so richtig abfallen und genießen das Hier und Jetzt.
Und wenn man das ganze auch noch umweltfreundlich gestalten kann, sind wir direkt dabei! Ich zeige dir, wie auch du auf grünem Fuße mit der ganzen Familien ein wunderbares Yogadventure in den indischen Retreats erleben kannst.
Warum Yoga für Familien?
Ich praktiziere sehr gerne Yoga und habe dabei bemerkt, dass ich mich mit der Zeit einfach besser konzentrieren kann. Und was mir hilft, hilft sicher auch meinen beiden Jungs. Besonders in der Schule ist mehr Fokus prima. Bei all dem täglichen Trubel ist Yoga super, um innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Körperlich ist Yoga für Groß und Klein natürlich auch wunderbar. Durch die verschiedenen Übungen werden die Muskeln gestärkt und der Körper wird wesentlich flexibler. Für Kinder mit einem starken Bewegungsdrang kann Yoga eine kleine mentale Herausforderung sein, stärkt so aber ihren Willen und Charakter!
Und seien wir mal ehrlich: Beim Familienyoga wird immer ziemlich viel gelacht! Das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch das Familiengefühl. Man lernt, als Familie aufeinander Rücksicht zu nehmen und sich gegenseitig zu unterstützen. So wird Yoga nicht nur zu einer praktischen Übung; es bringt die Family jedes Mal ein Stück näher zusammen.
Hört sich gut an, oder? Dann helfe ich dir mal virtuell, dich richtig vorzubereiten.
Versicherungen und Visum für die Reise
Wenn ich dir eins raten kann, dann, eine ordentliche Reiseversicherung für dich und deine Familie abzuschließen. Sie schützt bei unerwarteten Ereignissen wie medizinischen Notfällen oder Reiseausfällen. Bei der Auswahl der Versicherung solltest du darauf achten, dass sie umfassenden Schutz und Rücktransport bietet, insbesondere für die Gesundheit deiner Kleinen. Denk auch daran, dich bei deinem Arzt über die notwendigen Impfungen zu informieren und rechtzeitig Auffrischungen zu bekommen.
Zusätzlich musst du dich frühzeitig um jedes einzelne Visum kümmern. Am besten beantragst du die Indien e-Visa online. Das spart dir jede Menge Zeit und mindert so den Vorbereitungsstress. Für Familienreisen ist das besonders praktisch, da du so alle notwendigen Dokumente im Voraus organisieren kannst.
Die drei besten Orte für Familien-Yoga-Retreats in Indien
Rishikesh, Goa und Kerala – diese idyllischen Destinationen sind absolut perfekt für euer Yogadventure! Viele Retreats haben sich auf Familien spezialisiert und bieten entsprechende Pakete an. Neben purer Entspannung stehen kleine Abenteuer auf dem Programm, bei denen du und deine Familie gleichzeitig die wunderbare Kultur Indiens kennenlernen werdet.
Rishikesh: Die Yoga-Hauptstadt
Wenn du dich schonmal mit Yoga auseinandergesetzt hast, hast du sicher schonmal etwas von Rishikesh gehört. Bekannt als die Yoga-Hauptstadt der Welt, ist Rishikesh der perfekte Ort für Familien, die Yoga und Spiritualität erleben möchten. Die Stadt liegt in den Ausläufen des Himalayas – wenn das nicht Yoga mit Aussicht ist, weiß ich es auch nicht.
Wenn du nach Familien-Retreats suchst, die sich besonders auf kleine und junge Gäste ausgerichtet haben, bist du nur ein paar Klicks von eurem nächsten idyllischen Urlaub entfernt.
Viele Retreats bieten Programme, dank denen selbst die Kleinen spielerisch in die Welt des Yoga eintauchen können.
Yoga wirkt besonders gut nach aufregenden Tagesaktivitäten, wie Rafting in einem der vielen Flüsse oder einer ausgiebigen Wanderung in der atemberaubenden Natur. So können sich deine Kids etwas austoben und viel frische Luft schnappen – und das ganz nachhaltig.
Goa: Entspannung am Strand für die ganze Familie
Ihr gehört eher zu den Sonnenanbetern und möchtet eure Zeit am Strand verbringen? Dann ab nach Goa! Hier könnt ihr Yoga mit Urlaubsfeeling verbinden und eine wunderschöne Zeit mit der ganzen Familie verbringen. Perfekt zum Abschalten und gleichzeitig Energie tanken. Das ist mir besonders beim Reisen wichtig, denn ich möchte in allen Bereiche meines Lebens stets mehr Leichtigkeit und Lebensfreude einbauen und finden.
Auch in Goa gibt es einige Familien-Retreats mit Yoga-Angeboten für Klein und Groß. So kommen Mama, Papa, und die Kleinen auf ihre Kosten und können altersgerecht in die Magie des Yoga eintauchen. Perfekt, um Ruhe zu finden und Konzentration aufzubauen.
Und außerhalb der Anlagen müsst ihr nicht lange nach Beschäftigungen suchen. Die sanften Wellen sind perfekt zum Planschen, Schwimmen oder Schnorcheln. Kajakfahren ist ein ganz besonders Erlebnis auf dem kristallklaren Wasser. Abends kannst du mit deiner Familien über die Märkte schlendern und euch an Streetfood satt essen – oder lokale Kunsthandwerke bestaunen. Ein rundum interessanter und fördernder Trip.
Kerala: Ein Familienparadies für Yoga und Ayurveda
Etwas ruhiger – aber deswegen nicht weniger aufregend – ist es in Kerala, oft als „Gottes eigenes Land“ bezeichnet. Kerala sitzt inmitten von Kaffee-, Tee- und Gewürzhängen – grüne Felder und Nationalparks, so weit das Auge reicht. Wenn ihr so richtig entschleunigen möchtet, dann hier.
Neben Yoga wird hier auch Ayurveda praktiziert. Die Kombination aus diesen beiden alten Praktiken fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Balance. Perfekt für euch, falls ihr gemeinsam an eurer Gesundheit arbeiten möchten. In den familienfreundlichen Retreats Keralas findest du einige Programme, die speziell auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern abgestimmt sind. Von Yoga-Kursen, die spielerisch gestaltet sind, bis hin zu Ayurveda-Behandlungen für die ganze Familie, gibt es hier einiges zu entdecken und zu lernen.
Neben den Kursen könnt ihr euch die Zeit mit Hausbootfahrten durch die malerischen Backwaters vertreiben – ein einmaliges Erlebnis, denn die Natur- und Tierwelt in Südindien ist einzigartig! Zudem gibt es zahlreiche Feste, die das bunte kulturelle Erbe Keralas feiern. Deine Kleinen können dabei die traditionellen Tänze und Musik hautnah erleben.
Sicherheit und Nachhaltigkeit
Bei unseren Reisen mit Kindern ist Sicherheit besonders wichtig für uns, besonders, wenn es in exotische Länder um die ganze Welt geht. Achte beim Buchen darauf, dass das Retreat in der Nähe von medizinischen Einrichtungen liegt und hohe Hygienestandards bietet. Viele familienfreundliche Retreats in Indien setzen zudem auf nachhaltige Praktiken. Sie verwenden frische, lokale Zutaten für ihre Gerichte und bieten umweltfreundliche Unterkünfte, die im Einklang mit der Natur stehen.
So kannst du im Urlaub nicht nur die Umwelt zu schützen, sondern bietest dir und deiner Familien eine super authentische Erfahrung!
