Mitten in den Wäldern der tschechischen Vysočina, rund eineinhalb Stunden von Prag entfernt, liegt das Resort Svatá Kateřina. Wenn du ein paar Tage wirklich raus aus dem Alltag möchtest, findest du hier viel Ruhe, Natur, Wellness und ein umfangreiches Ayurveda-Angebot. Ich habe drei Nächte im Resort verbracht und dabei nicht nur verschiedene Ayurveda-Anwendungen kennengelernt, sondern auch den Wellnessbereich, das Restaurant VODA und die wunderschöne Umgebung rund um das Hotel.
Lage und Anreise zum Resort Svatá Kateřina
Von Nürnberg führte meine Anreise zunächst über Prag und anschließend weiter in Richtung Počátky. Schon auf den letzten Kilometern wird es immer ruhiger und spätestens rund um das Resort Svatá Kateřina bist du mitten in der Natur angekommen. Rundherum gibt es vor allem Wald, Wiesen und kleine Wege, auf denen du spazieren oder wandern kannst.
Wenn du die Reise mit einem Aufenthalt in der tschechischen Hauptstadt verbinden möchtest, findest du auf meinem Blog bereits einen ausführlichen Prag Reisebericht mit Sehenswürdigkeiten und Geheimtipps. Für den ersten Besuch kann ich dir außerdem meine 7 Tipps für Prag und meinen Reisebericht zum historischen Königsweg durch Prag empfehlen.
Mit dem eigenen Auto kannst du nicht direkt bis zum Resort Svatá Kateřina fahren. Geparkt wird auf einem bewachten Parkplatz in Počátky und von dort bringt dich der Shuttle in wenigen Minuten zum Hotel. Ich fand die Lösung ziemlich angenehm, denn sobald das Auto abgestellt ist, beginnt eigentlich schon die kleine Auszeit vom Alltag.
Das Resort Svatá Kateřina
Das Resort Svatá Kateřina verteilt sich auf mehrere Gebäude mitten in der Landschaft. Im Haupthaus Svatá Kateřina befinden sich unter anderem die Rezeption, das Restaurant VODA und verschiedene Zimmerkategorien. Dazu kommen die Häuser Garnison und Gymnasion sowie der etwas abseits gelegene Ayurveda-Pavillon.
Zimmer im Resort Svatá Kateřina
Bei der Buchung würde ich unbedingt darauf achten, welches Zimmer und in welchem Gebäude du buchst. Im Haupthaus gibt es verschiedene Superior und Premium Kategorien, wobei einige der höherwertigen Zimmer über große Terrassen verfügen. Im Gymnasion liegen dagegen die Standardzimmer, die einfacher gehalten und teilweise etwas kleiner sind. Das Gebäude liegt ungefähr 150 Meter vom Haupthaus entfernt. Im Garnison findest du wiederum größere Superior Zimmer. Wenn dir also Balkon oder Terrasse, Zimmergröße und die Nähe zum Haupthaus wichtig sind, lohnt sich ein genauer Blick auf die jeweilige Kategorie vor der Buchung.
Mein Zimmer war eher minimalistisch und ruhig eingerichtet, was für mich gut zum gesamten Konzept gepasst hat. Auf dem Zimmer lagen bereits ein Bademantel und Badeschuhe bereit, die du für die Wellnessbereiche und den Ayurveda-Pavillon nutzen kannst. Einen Wasserkocher gab es auf meinem Zimmer nicht. Das ist allerdings kein großes Problem, wenn du gerne Tee oder warmes Wasser trinkst. Im Restaurant kannst du dir während der Öffnungszeiten jederzeit deine Kanne, die du beim Check-in bekommst, mit heißem Wasser auffüllen lassen.
Was mir an der gesamten Anlage besonders gefallen hat, ist die Ruhe. Du gehst aus dem Haus und stehst praktisch direkt im Grünen, begegnest Pferden oder läufst ein Stück durch den Wald. Gerade wenn du bewusst ein paar Tage abschalten möchtest, passt diese abgeschiedene Lage richtig gut.
Ayurveda im Resort Svatá Kateřina
Ein großer Schwerpunkt des Resort Svatá Kateřina liegt auf Ayurveda. Dafür gibt es einen eigenen Ayurveda-Pavillon, der ein paar Gehminuten vom Haupthaus entfernt liegt. Zu Beginn meines Aufenthalts habe ich gemeinsam mit der Ayurveda-Managerin Jozefina mein Programm besprochen. Dabei wurden unter anderem Allergien, Unverträglichkeiten und besondere Wünsche beim Essen abgefragt. Anschließend folgte ein Gespräch mit dem Ayurveda-Arzt, das auf Englisch stattfand. Dabei geht es unter anderem um Schlaf, Ernährung, Verdauung und darum, welchen Schwerpunkt du dir für deinen Aufenthalt wünschst. Bei mir lag der Fokus vor allem auf Entspannung und ich hatte während meines Aufenthalts drei verschiedene Anwendungen: Abhyanga, Shirodhara und Podikizhi.
Du kannst Ayurveda im Resort Svatá Kateřina aber nicht nur für ein verlängertes Wochenende kennenlernen. Angeboten werden auch längere Programme über sechs, acht oder noch mehr Tage und viele Gäste bleiben ungefähr eine Woche. Dadurch ist Svatá Kateřina auch eine interessante Alternative, wenn du einen umfangreicheren Ayurveda-Aufenthalt machen möchtest, dafür aber nicht extra nach Indien fliegen willst. Die Ayurveda-Ärzte, Therapeuten und Köche des Resorts kommen aus Indien und Sri Lanka und die Programme verbinden Beratung, Anwendungen, Yoga und ayurvedische Vollpension miteinander.
Meine drei Ayurveda-Anwendungen
Meine erste Anwendung war die Abhyanga, eine traditionelle Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Die Behandlung wird im Resort mit einer kurzen Dampfanwendung kombiniert. Besonders gut gefallen hat mir Shirodhara. Dabei fließt warmes Öl ganz langsam und gleichmäßig über die Stirn. Zusätzlich gehört eine Kopfmassage zur Anwendung. Ich fand gerade dieses warme Öl und die ruhige Durchführung unglaublich angenehm und Shirodhara war für mich von den drei Anwendungen definitiv mein persönlicher Favorit. Bei Podikizhi kommen warme Kräuterstempel zum Einsatz, die mit Öl kombiniert werden und während der Behandlung über verschiedene Körperbereiche geführt beziehungsweise aufgelegt werden. Welche Anwendungen du bekommst, hängt immer vom gebuchten Programm und der Beratung mit dem Ayurveda-Arzt ab. Ich würde deshalb vor der Buchung genau schauen, welche Anwendungen im jeweiligen Paket enthalten sind.
Wellness im Ayurveda-Pavillon – Resort Svatá Kateřina
Der Ayurveda-Pavillon ist nicht nur für die Anwendungen da, sondern besitzt auch einen richtig schönen Wellnessbereich. Hier findest du einen großen beheizten Pool mit verschiedenen Massagesitzen, zwei Whirlpools, eine Panoramasauna, ein Dampfbad und einen Meditationsgarten. Durch die großen Glasflächen bleibt der Blick in die Natur auch drinnen erhalten. Zwischen den Anwendungen kannst du hier schwimmen, im Whirlpool sitzen oder einfach im Ruhebereich entspannen.
Vom Haupthaus läufst du einige Minuten bis zum Pavillon. Bademantel und Badeschuhe kannst du direkt vom Zimmer mitnehmen und vor Ort gibt es Umkleiden. Ich fand den kurzen Weg zwischen beiden Bereichen angenehm, weil du automatisch immer wieder ein paar Minuten draußen bist und die Umgebung wahrnimmst.
Ayurvedisches Essen im Resort
Wenn du ein Ayurveda-Programm buchst, gehört je nach Aufenthalt auch ayurvedische Vollpension dazu. Gegessen wird ebenfalls im Restaurant VODA, für Ayurveda-Gäste gibt es dort allerdings einen separaten Bereich. Während im restlichen Restaurant à la carte gegessen wird, bekommen die Ayurveda-Gäste die Gerichte aus dem jeweiligen Ernährungsplan und sitzen gemeinsam in einem eigenen Bereich. Zum Frühstück gab es bei mir beispielsweise warmes Porridge und Kompott. Mittags und abends standen verschiedene Suppen, Currys, Reisgerichte und Gemüse auf dem Plan. Dazu gab es zu jeder Mahlzeit Tee sowie fast heißes Wasser.
Auf meinem Speiseplan standen unter anderem Blumenkohl-Curry, Kokosreis, Spinat-Linsen-Curry, Sambar, Dosa und Okra sowie verschiedene Gemüsegerichte. Die Küche ist damit natürlich deutlich stärker indisch und ayurvedisch geprägt als ein klassisches Hotelfrühstück oder Abendessen. Gerade das Frühstück ist wahrscheinlich erst einmal ungewohnt, wenn du morgens normalerweise Brot, Croissant oder Müsli isst. Ich fand es aber spannend, diese Form der Ernährung einmal kennenzulernen und für ein paar Tage komplett in das Konzept einzutauchen.
Restaurant VODA
Vor Beginn meines Ayurveda-Programms habe ich am ersten Abend noch ganz normal à la carte im Restaurant VODA gegessen. Die Karte bietet Fleisch und Fisch, aber auch verschiedene vegetarische Gerichte. Als Vorspeise hatte ich ein Gericht mit Roter Bete und Ziegenkäse, anschließend ein mildes vegetarisches Curry mit Basmatireis. Beides hat mir sehr gut geschmeckt und auch optisch waren die Gerichte schön angerichtet. Am letzten Morgen habe ich außerdem das normale Frühstücksbuffet ausprobiert. Hier findest du wieder ein klassisches Hotelfrühstück mit süßen und herzhaften Speisen, Brot und Gebäck, Obst und warmen Komponenten.
Wellness im Haupthaus
Neben dem großen Wellnessbereich im Ayurveda-Pavillon besitzt auch das Haupthaus einen eigenen Spa-Bereich. Dort gibt es Saunen, Dampfbäder, Ruhebereiche und mehrere Whirlpools.
Besonders schön fand ich die Möglichkeit, einen Outdoor-Whirlpool für einen bestimmten Zeitraum privat zu reservieren. In dieser Zeit hast du den Whirlpool wirklich für dich allein. Das Wasser ist angenehm warm und du sitzt draußen mitten in der Natur. Dazu gibt es Wasser und auf Wunsch auch Wein.
Yoga und weitere Aktivitäten
Auch Yoga gehört fest zum Angebot des Resort Svatá Kateřina. Je nach Programm und Wochenplan gibt es unterschiedliche Kurse, darunter beispielsweise Power Yoga, Meditation und weitere Bewegungseinheiten. Wenn du lieber draußen unterwegs bist, kannst du direkt vom Resort aus loslaufen. Rund um die Anlage gibt es zahlreiche Spazierwege und kleinere Wanderungen durch Wald und Wiesen. Außerdem gehören Pferde zum Resort und du kannst Reitstunden oder Ausritte buchen. Ich selbst war nicht reiten, habe die Pferde aber gerne beobachtet.
Kamenný kruh druidů: Der Druiden-Steinkreis
Ein besonders ungewöhnlicher Ort auf dem Gelände ist der Kamenný kruh druidů, der Druiden-Steinkreis. Die Anlage liegt etwas außerhalb des eigentlichen Hotelbereichs und lässt sich wunderbar mit einem Spaziergang verbinden. Der Weg führt durch die Natur und allein die Strecke dorthin fand ich schon richtig schön. Der Steinkreis besteht aus zahlreichen großen Steinen, die kreisförmig angeordnet sind und mitten in der Landschaft noch einmal eine ganz andere Atmosphäre schaffen. Nachts wird der Kamenný kruh druidů beleuchtet, der Weg durch den Wald bleibt allerdings dunkel. Für einen Besuch am Abend würde ich deshalb auf jeden Fall das Handylicht oder eine kleine Taschenlampe mitnehmen. Ich selbst war tagsüber dort und fand den Spaziergang schon allein wegen der ruhigen Umgebung richtig schön. Auch wenn du mit der spirituellen Bedeutung solcher Orte wenig anfangen kannst, ist der Steinkreis ein interessantes Ziel für einen Spaziergang über das Resortgelände.
Spaziergänge und Natur rund um das Resort
Die Umgebung gehört für mich eindeutig zu den schönsten Seiten vom Resort Svatá Kateřina. Du musst nicht erst ins Auto steigen, um in die Natur zu kommen, sondern kannst direkt vor der Haustür loslaufen. Auch der Weg nach Počátky lässt sich gut als längerer Spaziergang einbauen. Die rund drei Kilometer lange Strecke führt größtenteils durch Wald und Wiesen und ist angenehm zu laufen. Nur auf dem letzten kurzen Stück geht es an einer Straße ohne Gehweg entlang. In Počátky findest du einige Supermärkte, eine Apotheke, kleine Geschäfte und eine Kirche. Für einen großen Ausflug würde ich den Ort nicht extra einplanen, wenn du während deines Aufenthalts ein bisschen laufen oder schnell etwas besorgen möchtest, ist Počátky aber praktisch. Alternativ kannst du dich natürlich auch vom Shuttle hinbringen beziehungsweise wieder abholen lassen.
Für wen eignet sich das Resort Svatá Kateřina?
Das Resort Svatá Kateřina eignet sich besonders gut, wenn du bewusst ein paar Tage raus möchtest und kein Hotel suchst, bei dem direkt vor der Tür Restaurants, Shopping und Sightseeing warten. Für einen ersten Eindruck von Ayurveda reichen schon ein paar Tage, wie bei meinem Aufenthalt. Viele Gäste nehmen sich allerdings mehr Zeit und bleiben ungefähr eine Woche. Gerade für einen längeren Ayurveda-Aufenthalt finde ich Svatá Kateřina interessant, denn du bekommst ein komplettes Programm mit indischen Ayurveda-Ärzten und Therapeuten, entsprechenden Anwendungen, Yoga und ayurvedischem Essen, musst dafür aber keine Fernreise nach Indien planen. Von Deutschland aus ist Tschechien vergleichsweise schnell erreichbar und je nach gebuchtem Programm kann der Aufenthalt außerdem günstiger ausfallen als eine vergleichbare Ayurveda-Kur in Deutschland.
Wenn Ayurveda für dich gar nicht im Mittelpunkt stehen soll, kannst du natürlich trotzdem ein paar ruhige Tage im Resort Svatá Kateřina verbringen. Wellness, Yoga, Spaziergänge durch den Wald und gutes Essen funktionieren schließlich auch ganz ohne Ayurveda-Programm.
Hotelvlog Svatá Kateřina
Mehr visuelle Impressionen zum Svatá Kateřina findest du in meinem ausführlichen YouTube Hotelvlog:
Mit Klick auf „Video ansehen“ wird YouTube geladen. Dabei können Daten an Google übertragen werden.
Mein Fazit zum Resort Svatá Kateřina
Das Resort Svatá Kateřina hat mir vor allem wegen seiner ruhigen Lage mitten in der Natur gefallen. Du bist wirklich weit weg vom Trubel und kannst morgens einfach loslaufen, eine Runde durch den Wald drehen oder den Tag im Wellnessbereich verbringen. Gleichzeitig gibt es mit dem Ayurveda-Pavillon, Yoga und dem Restaurant VODA genügend Angebote, sodass es auch bei einem längeren Aufenthalt nicht langweilig wird. Für mich war es vor allem spannend, Ayurveda einmal in dieser Form kennenzulernen und die verschiedenen Anwendungen selbst auszuprobieren. Shirodhara würde ich dabei sofort wieder wählen, denn das warme Öl auf der Stirn und die anschließende Kopfmassage fand ich richtig angenehm. Insgesamt ist das Resort Svatá Kateřina ideal, wenn du eine Auszeit in der Natur verbringen möchtest oder ganz bewusst nach einem Ayurveda-Aufenthalt in Europa suchst.
Die Reise fand auf Einladung des Resort Svatá Kateřina statt. Meine Meinung bleibt hiervon unberührt. Vielen Dank für die angenehme Reise.
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